Primeros días superados (Reto 1000 Fit Meals) #02

     Ya casi superada la primera semana del reto, estoy muy contenta de cómo hay ido, además, ha sido una muy buena semana. El miércoles pude, por fin, visitar el gastrobar "El mercado de Enma", tiene buenas reseñas, y también fui al cine, vi Marte, que me gustó bastante. Y ayer... ayer fui a un evento con Yelp Sevilla. El resto de mi semana ha sido ginmasio, casa y cole. Y el fin de semana se presenta tranquilo, dan agua y eso es malo pal pelo (me lo acabo de inventar).

     Os cuento un poco por encima el evento de ayer. Se llamó #MasterLata, y consistía en un concurso en el bar #MaskaLata, los participantes teníamos que hacer una tapa pero servida en una lata, en el jurado estaba un chico que salió en Masterchef 3, Antonio Romero, que por lo visto llegó a la final del concurso. He de confesar que yo no vi Masterchef, así que no tenía ni idea de quién era, pero mira, al final el chico se portó super bien. Nos hizo una lata con carrillada y crema de patata que estaba de rechupete. Pudimos probar algunas de las latas que tienen en carta allí. Nos reímos mucho, lo pasamos genial. Y encima, nos regalaron un delantal con nuestro nombre bordado. Todos con gorros de cocinero y nuestro delantal. 

Todos los cocineros juntos!

     Y ahora cómo ha ido la semana en alimentación y deporte.




Martes
Deporte
- Be strong 2 + reto 30 días glúteos
- Cross trainning

Desayuno
- Vaso de agua templada con limón en ayunas
- Crema de avena, un vaso de leche con eko, medio tomate con jamón serrano y unos cacahuetes

Media mañana
- Pavo y una manzana

Almuerzo
- Crema de calabacín, pechuga de pollo con lombarda y un yogur natural con bolero

Merienda
- Yogur natural con un plátano, 3 higos secos (antes de entreno) y una manzanilla

Cena
- Lombarda con una lata de atún al natural

(bracitofuerte)

Miércoles
Deporte
- Be strong 2 + reto 30 días glúteos

Desayuno
- Vaso de agua templada con limón en ayunas
- Crema de avena con cacao desgrasado, un vaso de leche con eko, un plátano, higos secos, una lata de atún al natural y un te verde

Media mañana
- Potito de fruta (plátano y manzana), una lata de atún al natural, higo seco y un te verde

Almuerzo
- Pollo hervido con lombarda, papas hulk, pimientos asados, aceitunas y un yogur

Merienda
- Descafeinado y una manzanilla

Cena
- Risotto con boletus (El mercado de Enmma) y dos bombitas (una de crema y otra de chocolate)


Jueves
Deporte
- Be strong 2 + reto 30 días glúteos
- CKB

Desayuno
- Vaso de agua templada con limón en ayunas
- Crema de avena con una cucharada de miel, un vaso de leche con eko, sardinas asadas, un plátano, higos secos y un te verde

Media mañana
- Un yogur con boniato y una manzanilla

Almuerzo
- Habichuelas con dos huevos, papas cocidas con pimientos asados, boniato con canela y miel, un te verde

Merienda
- Yogur natural con chocolate y higos

Cena
- Libre (#MasterLata)

Viernes
Deporte
- Be strong 2 + reto 30 días glúteos
- Spinning

Desayuno
- Vaso de agua templada con limón en ayunas
- Crema de avena con cacao desgrasado, un vaso de leche con eko, un plátano, cacahuetes, una lata de atún y te verde con limón

Media mañana
- Un plátano y higos

Almuerzo
- Habichuelas con tomate y cebolla, atún con cebolla, papas Hulk y boniato con canela

Merienda
- Una lata de atún, un potito (manzana y plátano), higos secos

Cena
- Tortilla de sardinas (solo claras) con tomate