Descarga: Plan de comidas

      Nueva zona en el blog, para poner plantillas, descargas de libros o cosas que son interesantes para mi y que así están más a mano. 

     Para empezar, os traigo el plan de comidas que hice para perder 55 kilos en 10 meses. Siempre lo diré, todo es un combo de alimentación y deporte. Y control. Tenemos que controlar los nervios mucho y pensar en el resultado final. 

     No me cansaré de decirlo jamás, para mi ha sido un camino muy bonito y fácil aunque parezca lo contrario, he aprendido mucho (y lo que sigo aprendiendo), ahora disfruto al 99% de la comida, he conocido nuevos sabores... el tiempo que he perdido sin comer frutas, aunque como se dice, nunca es tarde si la bicha es buena, y mi animadversión hacia la fruta hacía que el solo pensar en ella me diese arcadas. Ahora me peleo y todo por la fruta... sí, me peleo... ¡NO SIN MI FRUTA! Así que ya sabéis, si hay algo que no nos gusta, se puede probar, lo mismo nos sorprende. Hay veces que no, eh, que por mucho que probemos no entra, a mi me pasa con las habas (puag!). 

Para descargar, aquí.